剣道でアキレス腱を痛めた方の回復事例

本人さんのお話で「剣道は左足が大事なので、左足で送り込みながら踏み込んで打つ練習と、左足の強化で片足ケンケンもしていました」とのことでした。

また「少し前から痛かったんですがその時は、お稽古の時だけ痛くて終わると落ち着いてたからそのままお稽古を続けていたんですが、最近痛みがキツくなってきて・・・」と悪化してきたため当院への来院となりました。

本人さんが「アキレス腱をつまむと痛いんです」とのことで確認すると、実際に施術でアキレス腱の調整をした時も痛みが出るぐらい痛めてしまっていました。

痛めてしまうと、どうしても気になってしまうため、触って確認したくなりますが、そうすると余計に悪化してしまったり回復の遅れにつながることがあるため触って確認しない方がよいでしょう。

今回の女性は、アキレス腱がねじれている状態になっていて、内側のふくらはぎも軽い肉離れ起こしていました。

通常、アキレス腱は上のふくらはぎに向かって真っすぐに伸びてますが、力の入り方や反復練習によってねじれてしまうことがあります。そのねじれを元の真っすぐの状態に戻さないと痛みが取れるのは難しいでしょう。

これらは、当院で初回時に確認すればすぐにわかります。またしっかり調整できれば良くなることがほとんどです。

剣道は踏み込み時に、後ろの左足で床を強く「蹴る」ため、左のアキレス腱に強い負荷がかかり、痛めてしまうことがあります。

剣道でアキレス腱に痛みを感じた時に大事なことは、我慢せず早いめに回復するための施術を受けることです。

今回の女性も最終調整の時に、「今度は痛めたら早いめに来ます！」と言って笑顔でお帰りになられました。

痛めてから早く施術ができるとそれだけ早い回復が見込めます。

当院はアキレス腱の痛みを改善する施術法があります。

施術と合わせてアキレス腱の強化トレーニングや、現状での練習強度など的確にお伝えします。

アキレス腱を痛めてお悩みの方は、堺市の「かやま整骨院」へご相談下さい。

ぜひお力になりたいと思います。

～Ｒ５年８月２６日～