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陸上で太ももの裏を肉離れ

堺市の男子大学生(陸上部)

先日、大学陸上部の練習中に走っていて太ももの裏(ハムストリング)を痛めて病院へ行ったところ、”肉離れ”と診断された男子大学生が来院されました。

病院では「2週間ほど安静にするように」と言わたようで、病院で言われた通り、2週間ほど安静にして、練習を再開して走ってみると、肉離れを起こしたところがまた痛くなり、「安静にしていても良くなっていない、このままでは練習もできず、しかも2週間後には大事な試合がある、どうしたらいいか・・・」と、あきらめかけていた時にインターネットで「スポーツで痛めたところをしっかり改善してくれる整骨院はないかな」と探してみると当院が見つかり、来院されました。

初回に、肉離れを起こした太ももの裏(ハムストリング)の状態を確認してみると、筋肉の動きが明らかに悪く、それに伴う関節の動き(連動性)も悪くなっていました。それらを改善しないと肉離れは良くならないと説明し、そして「2週間後の試合にピークを合わせて痛みなく出られるように頑張ろう」と話し、早速、当院独自の肉離れ調整を行いました。

施術を行うたびに、肉離れを起こした太ももの裏(ハムストリング)の状態が良くなり2回目の施術以降は練習で走っても痛みが出なくなりました。

そして、あきらめかけていた大事な試合に無事出場してもらいました!

結果は・・・痛みが出ることなく自分の思ってた以上の力を出せました」「今までのベストに近い記録が出ましたと、本人さんからお喜びの声をいただきました!あきらめなくて良かったですね!

試合が終わってからの練習でも一度も痛みが出ることなく再発していません。

なによりです!

肉離れは、走ったりジャンプした時などに、筋肉に強い収縮力がはたらき、筋肉が伸ばされながら収縮、それに耐えきれなくなった筋組織(筋繊維や筋膜など)が部分的に断裂する状態のことをいいます。

よく起こるのは、太ももの裏(ハムストリング)太ももの前(大腿四頭筋)ふくらはぎなどです。

主な原因としては、筋肉の柔軟性不足ストレッチ不足筋力のアンバランス急に激しい運動をした時疲労が過度に蓄積している状態でスポーツをした時、などがあります。

肉離れによって損傷した筋肉は、本来の筋肉が持つ機能が弱まっているため、安静にして日常で痛みがなくなったとしても、「再びスポーツをするとやっぱり痛い」ということも多くあります。ですので、肉離れを起こした時は安静だけではなく、痛めてから早い段階で「肉離れを回復させていく的確な調整」が必要になってくるのです。

当院は、肉離れなどの”スポーツ障害・外傷の施術を得意”としており、”独自の調整法”により肉離れで傷ついた筋組織を的確に調整し、回復させていきます!

スポーツで「太ももを痛めた」あるいは「これって”肉離れ”かな?と思われる方は、”スポーツ障害の改善に強い”当院へご相談ください。お力になりたいと思います☆

 

☆当院はスポーツを頑張るみなさんを全力でサポート・応援しています☆

~H29年10月15日~

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ここの整骨院ならがんばれると思いました。
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右のハムストリングスを肉離れした、2週間後に、大事な試合があり、少しあきらめかけていた時、かやま整骨院さんを、ホームページで見つけました。肉離れの部分を見てもらい、「二週間後の試合に間に合わせよう」と言われ、あきらめかけていましたが、がんばろうと思いました。他の整骨院では「絶対安静」としか言われませんでしたが、「少しずつ動いて、ピークをその試合にもっていこう」と言われ、ここの整骨院ならがんばれると思いました。部活動の時間にも対応してくださり、二週間後の試合では、自分の思ってた以上の力を出すことができました。ありがとうございました。

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おしりのいたみがとれなかったですが、ちょうせいしてもらいいたみもなくなりました。手は、ドッジボールでつきゆびをして早めにちょうせいをしたおかげでよくなりました。ありがとうございました。
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23歳 男性
・フットサルで足首を捻挫

捻挫をして、1ヶ月以上も放置していたのを2週間ほどで、フットサルの試合に出れるまでに回復したので、すごいと思いました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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