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かやま整骨院

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ハーフマラソンでお尻に痛み・・・3週間後のフルマラソンでは痛みなく完走!

ハーフマラソンでお尻に痛み・・・3週間後のフルマラソンでは痛みなく完走!

大阪ハーフマラソンでお尻の筋肉に痛みが出た方が当院の『筋肉バランス調整』で回復し、わずか3週間後の泉州国際マラソンでは痛みなく完走できました。

大阪ハーフマラソンでお尻に痛み・・・

本人さんのお話で「スタートしてから3キロぐらいでお尻に痛みが出て、ハムストリング(太もも裏)にも痛いつっぱりを感じて、途中で痛みが少しましになったのでそのまま走って何とか制限時間内で走り切れました。」とのことでした。

ハーフマラソン前の練習では、10キロ以上を調子よく走れていましたので、今回のようにスタートしてから早いタイミングで今までなかったところに痛みが出たということは、おそらくレースがスタートするまでの時間で体が冷えてしまい、またマラソン大会なのでたくさんの人の中で走るため、いつも通りの体の動き方(走り方)ができなかったことが要因ではないかと思います。

それらの影響が、股関節の動きと脚の前後バランスの崩れを引き起こして、お尻の痛みにつながっていました。

わずか3週間後の泉州国際マラソンでは痛みなく完走!

泉州国際マラソンまで3週間しかなかったのですが、お尻の筋肉に痛みを出している原因は、股関節の動き脚の前後バランスの崩れ

であることが確認できましたので、それらを早期に回復させていく『当院独自の筋肉バランス調整』を行い、フルマラソン本番までの走れる感覚をつかんでいただきました。

そしてレース前日に、不安があるお尻の筋肉とハムストリングに抜群のスポーツテーピングを行い、またレース途中での疲労による他の部位へのトラブル(痛み、ケガ)を防ぐためのテーピングも行い、レース本番に備えました。

レース結果は・・・

痛みなく完走!!

マラソン後の調整(施術)の際に、本人さんから「痛みは全くなく完走できました!多少違和感はあったけど、痛みになる違和感ではなかったです!先生のおかげで走れました!」と嬉しい報告とご感想をいただきました!

”独自の施術法”でマラソンでの痛みを改善

マラソンやランニングで痛みなく快適に走れるようになるには、走るために重要な3関節(股関節、膝関節、足関節)が上手く機能しないといけません。

当院には、

【マラソン・ランニング障害に特化した”独自の施術法”があります

痛みの原因となっている筋肉、連動する関節の動きに対して的確にアプローチすれば、痛みは改善され、どんどん走れるようになります。

逆に、原因に対して的確なアプローチができなければ、良くなるものも良くなりません。

「マラソンでお尻の筋肉が痛い」とお悩みの方は、堺市にあるマラソンでの痛み改善に強い「かやま整骨院」へご相談下さい。

ぜひ、お力になりたいと思います。

 

☆当院はマラソンを楽しむ方を全力でサポート・応援しています☆

~R2年3月1日~

ロードバイクで殿部(お尻)の筋肉を痛めた方の回復事例

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スポーツでの痛み改善(お喜びの声)

7歳 小学生女の子
・おしりと手の痛み

おしりのいたみがとれなかったですが、ちょうせいしてもらいいたみもなくなりました。手は、ドッジボールでつきゆびをして早めにちょうせいをしたおかげでよくなりました。ありがとうございました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

47歳 男性
・ふくらはぎの肉離れ

まったく歩けない状態からワラをもすがる思いで、ネットをみていました。そこでここのホームページを発見し、通院させて頂くことになりました。すると日に日に歩けるようになり、大変ありがたく思っています。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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河内松原駅近くのストリートダンススタジオ。実績あるインストラクターにより、キッズから大人まで初心者から経験者まであらゆるニーズに対応☆