みなさん、普段筋力トレーニングはされていますか？筋力トレーニングをしない限り、筋力は毎日落ちていきます。筋肉は体から少しずつなくなっているのです。それらの筋力低下を防ぐためには、”本当に効く筋トレ”をするしかないのです。

良質な筋トレをすれば筋肉はいくつになっても機能が良くなり強化できます！「やるかやらないか」です！

当院のマッスルトレーニングは、トレーニング経験のない方からスポーツでパフォーマンスアップを目指される方まで、みなさんのレベルに合わせてメニューを作成しています。私が最初から最後までマンツーマンでレッスンいたしますので、ご安心ください。