ハムストリングの痛みで悩んでいた高校生（陸上部）の回復事例

陸上で、膝裏の外側からハムストリングの痛みで悩んでいた滋賀県の高校生が来院され、当院での『スポーツ特別調整』により痛みが落ち着き、近畿インターハイに出場できるまでに回復していただきました。

初回時に痛みの状況を詳しくお聞きすると、半年ほど前から痛み出して、痛みが出たら安静にして、もう大丈夫かなと思って練習すると再び痛みが出るということを繰り返していました。

当院に来られるまでは近くの整骨院や、陸上部の先生が知っているところでマッサージを受けたりしていたそうですが、それでもなかなか良くならないため悩んでいたそうです。

跳躍種目を専門としている学生さんで、ジョグからのジャンプはできるけど助走でおもいきりダッシュしてジャンプすると痛みが出るため、しっかりとした練習ができていない状態でした。

本人さんから「約３週間後にある試合は高校最後の試合になると思うので悔いのないように頑張りたいです」とお聞きし、”いい調子で試合に出たい”という並々ならぬ強い気持ちが伝わってきました。

初回時に、膝裏からハムストリングに痛みが出ている原因を探っていくと、ハムストリングを作る一つの筋肉に明らかな動きの悪さがありました。

そして一見、ハムストリングの痛みとは関係なさそうな太ももの前の筋肉が膝の動きを妨げ、それによって脚の軸のズレ・筋肉のアンバランスが生じ、それらが何度も繰り返していた痛みの原因になっていました。

今までいろんなところで施術やマッサージなどを受けてきても改善しなかった原因を本人さんにわかりやすく説明し、当院での施術をスタートしました。

初回時に３週間後の試合までの練習強度をしっかりお伝えし、同時にハムストリングの強化に効果抜群のトレーニング法もお伝えし、初回の調整が終わりました。

２回目の調整の時点で、本人さんから「調子良くなってます！違和感はありますが、ほぼ痛みはないです！」

「もっといけそうですが先生に言われた通りの練習強度でとめてます」と回復を実感した報告を聞かせていただきました。

３回目の時点で、全体的には８０％で練習ができるようになり「助走は半分の距離にして歩数を減らし、ジャンプに関してはほぼ１００％全力で飛んだけど、痛みはなかったです！」とのことでした。

ただ「跳躍の調子が上がらないので、昨日は少しヘコんでました」と本人さんは不安を抱えていましたが・・・

私は、ハムストリングの状態がすごく良くなっていることを確認していましたので、本人さんに「試合当日は痛みが出る可能性は限りなく少ないから、痛みが出るかもと心配せず、悔いのないようにおもいきり飛んでおいで！大丈夫！」と背中を押し試合へ行ってもらいました。

そして試合の結果は・・・

１本で予選を通過して決勝に進み、

決勝では、自己ベストを２０㎝以上更新！

自己新記録を出して近畿インターハイ出場が決まりました！

この間まで、ハムストリングの痛みで悩んでいたとは思えないほどの素晴らしい活躍をしてくれました！

私も、結果を聞かせてもらった時は、自分のことのように嬉しかったです！

今まで何度も痛みを繰り返していたため、「おもいきり飛ぶとまた痛むのではないか」という不安や恐怖心がすごくあったと思いますが、それに打ち勝った本人さんは本当によく頑張ったと思います。

大阪ではない遠方から頼って来ていただき、お力添えできたことが私にとってもなによりの喜びでした！

遠方からの来院になったきっかけは、高校最後の大会直前にハムストリングの痛みが再発してしまい、どうしたらいいかと落ち込んでいたところ、当院のホームページが見つかり「遠いけどここなら良くなるかもしれないと思って行くことを決めました」とのことでした。

【当院の得意分野は、”スポーツ外傷・障害の改善施術”です】

今回の学生さんのように他の整骨院で改善しない症状でお悩みの方が遠方からも来られます。

当院の『スポーツ特別調整』は、そういった方の為にあります。

「ハムストリングの痛み」や「試合まで時間がないけど・・・あきらめたくない」とお悩みの方は、スポーツでの痛み改善に強い当院へご相談下さい。

ぜひ、お力になりたいと思います。

☆当院はスポーツを頑張るみなさんを全力でサポート・応援しています☆

～Ｒ１年７月２１日～

【施術を受けられてのご感想】

高校最後の大会直前に足を痛めて、どうしたらいいのか分からない状態で、かやま整骨院に来ました。１ヵ月で治してほしいという無茶な要求にもかかわらず、親身になって施術して下さり、最後の大会で近畿ＩＨに進出できるまでに回復しました。悔いのない陸上人生にして下さり感謝しています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。