第２３回泉州マラソン！サブスリー・・・目前！

先日、当院でお体の調整＆サポートをさせてもらっている方が「第２３回泉州国際市民マラソン」に出場されました。

サブスリー（フルマラソンで３時間を切ること）を目指しており、前日にスポーツ全身調整を受けて、万全の状態で挑んでもらいました。

そして大会が終わった次の日にお体のケアと報告を兼ねて来院されました。

結果を聞かせてもらうと・・・「いい感じでした！」と、タイムも自己ベストを１０分以上も短縮でき、目標にしていたサブスリーにあとほんのわずかというところまで迫る走りができ、内容には満足できたようでした。

「痛みも全くなく走り切れました！」と、調整をしています私としては嬉しいの一言ですね♪ちなみにこちらの方は趣味でマラソンをされている一般ランナーです。

一般ランナーの方がフルマラソンで３時間を切ることは並大抵ではありません。

なんせ、サブスリーを達成できる方は大会全体の数パーセントですから。

「次回出場するマラソン大会ではサブスリーを達成したい！」と力強い意気込みも聞かせてもらいました！

ぜひ、サブスリーを達成していただきたいですね！私もしっかりサポートしていきたいと思います。

もともと、こちらの方は普段のランニング中に膝の外側（腸脛靭帯ライン）に痛みを感じ当院に来院されました。

はじめにあった痛みは何度か施術をしていくうちに全くなくなり、ランニングをしても痛みが出ない状態になってもらっていました。

そして、数か月後に泉州マラソンがあるとのことで、ランニングと調整（施術）をうまく取り入れ、今回のような良い結果に結び付いたかと思います。

やはりマラソンはしっかり準備して挑むのが一番です。

実際、今回のフルマラソンに出場する１か月前に３０キロマラソンに出場され、その時も痛みなく、いい感じで走られ、大会２週間前には堺から泉南までの約３２キロを練習で走られ、良い感覚をつかんでおられました。

２月に走った総距離は２８０キロを超え、まさに積み重ねた努力のたまものかと思います。

一般ランナーの方は、仕事があったり、主婦の方なら家の用事があったりで、いつでもランニングができるわけではないので、空いた時間にランニング（練習）をうまく取り入れてマラソン完走を目指さないといけません。

当院では、お一人お一人に合わせたベストな施術を行い一緒に目標達成できるようサポートしています！

「マラソンは初めてで不安」「マラソンに向けてランニングしているけど、膝や足首、太ももが痛くなってきた」「健康のためにランニングを始めたけど、足に痛みが出てきた・・・」など、お悩みの方は一度当院にご相談下さい♪

お力になりたいと思います☆

☆当院は、趣味でスポーツを楽しんでおられる方やスポーツ学生さんを全力でサポート・応援しています☆

～H２８年３月６日～