トランポリンでお腹の筋肉を痛めた男の子

お母さんからお聞きすると「普通にトランポリンで跳んでただけで、こけたり打ったりしてないのにお腹が痛いと言って、リフティングしても痛いから、サッカーに行かないと言うんです」とのこと。

お腹の痛みの原因となっていたのは、「腹斜筋」というお腹の横（わき腹）にある腹筋でした。

この筋肉は、トランポリンで体をひねる時に使われたり、跳んで体を丸めたりする時に使われる筋肉。

お母さんのお話で「長い時間トランポリンを跳んでいました」とのことでしたので、お子さんがトランポリンを跳んでいる時に、体をひねったり丸めたりした時に痛めてしまったのでしょう。

リフティングでもその筋肉を使うので痛みを感じたのだと思います。

子どもは痛めていることに気づかずに跳んでいて、あとになって痛みを感じてしまうこともあります。

トランポリンは軽く飛んでいるように見えて想像以上に筋力を使っています。

長い時間跳んでいると、使っている筋肉が傷むこともあります。

子どもはトランポリンで遊んでいると楽しくて休憩せず跳び続けてしまうので、親御さんが途中で休憩することを言ってあげることも大切です。

記事を読まれて、同じような症状がありましたら、堺市の「かやま整骨院」へお越し下さい。

ぜひ、お力になりたいと思います。

～Ｒ６年３月１７日～