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鵞足炎(がそくえん)・・・膝下の内側の痛み

鵞足炎(がそくえん)・・・膝下の内側の痛み

堺市の女子高校生(バスケットボール部)

先日、病院で鵞足炎と診断された高校女子バスケ部の学生さんが来院されました。来院時には、かなり痛みのある状態で不安な様子でしたが、数回の施術でほとんど痛みがなくなってきています!。もう少しで完全回復してもらえるでしょう。

みなさん、鵞足炎というものをご存知でしょうか?まず、鵞足というあまり聞きなれない名前ですが、これは、膝の内側で縫工筋、薄筋、半腱様筋という筋肉の腱が集まってくっついているところで、後ろから見るとガチョウの足の様な形に見えることから鵞足と呼ばれています。この鵞足部分が炎症し痛みを感じる症状のことを鵞足炎といいます。バスケットボールサッカー陸上の長距離などの膝の曲げ伸ばし(屈伸)の多いスポーツや左右に素早く動く方向変換の多いスポーツなどで起こりやすく、また、水泳の平泳ぎのキック動作でも起こりやすいです。そのような動作を繰り返すことで鵞足といわれる腱の部分が骨や靭帯と擦れ合い炎症を起こします。ストレッチ不足なども原因の一つといえます。鵞足炎の特徴的な症状として、「走っている時」や「ジャンプなどの膝の曲げ伸ばし」をした時に膝下の内側に痛みが出ます。また、鵞足部を押さえると痛みを感じることもあります。

当院では鵞足炎に対して、鵞足となる筋肉(縫工筋、薄筋、半腱様筋)の徹底的な調整を行い、筋肉、腱の正常な動きを取り戻し、早期回復させます。また、スポーツ前後に自分で行える鵞足炎に対しての簡単かつ効果的なストレッチもお伝えし、悪化・再発を防ぎます。スポーツ・部活中に突然痛みが出てしまった時の悪化を防ぐ対処法などもお伝えします。「痛みが出てから時間の経過で治るだろう」と放置しておくと、鵞足部分の筋肉、腱が硬化し→炎症を起こし→痛みが出るため動きを制限する→動きを制限するためさらに筋肉、腱が硬化する。といった悪循環が起こります。そうなると回復するのに時間がかかってしまいます。

早期回復のポイントは、”痛めてから早くに施術を開始すること”です!早く施術を開始することで悪化を防ぎ、結果的に早く良くなります。

当院は、スポーツ・部活による体の様々な痛みの早期回復に力を入れております。膝下の内側が痛い、もしかして鵞足炎かな?と思われる方は、一度当院へご相談ください。

ぜひお力になりたいと思います☆

☆当院ではスポーツを頑張る学生さんを全力でサポート・応援しています☆

~H27年2月18日~

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スポーツでの痛み改善(お喜びの声)

13歳 男子中学生(サッカー部)
・背中の痛み

初めての整骨院できんちょうしたけど加山先生が気楽にしゃべりかけてくれてうれしかったです。後、サッカーの試合をすごく良い調子ででれたのでとても感謝しています
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

23歳 男性
・フットサルで足首を捻挫

捻挫をして、1ヶ月以上も放置していたのを2週間ほどで、フットサルの試合に出れるまでに回復したので、すごいと思いました。
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