スポーツでのケガの改善・競技パフォーマンスアップのことなら堺市堺区のかやま整骨院にお任せください。 JR浅香駅 徒歩3分
 

かやま整骨院

〒590-0012
大阪府堺市堺区浅香山町3-5-20グランドマンション美光1F

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陸上競技での腰の痛み

堺市の男子高校生(陸上部)

この間、陸上部で中長距離を種目にしている男子高校生が、部活の練習で腰を痛め、当院に来院されました。しかもあさってに「学校で持久走大会があるから、なんとか出たい」ということでした。本人は、「痛みが強いし持久走大会まで日にちがないから、もしかしたら出れないかも」と不安な様子でしたが、出たい気持ちが十分にありましたので、「出れるように頑張ろう!」と、早急に痛みを軽減させる施術を行い、さらに、痛めた筋肉を補助し痛みを出にくくするのに効果的なスポーツテーピングをして持久走大会に備えてもらいました。後日、大会後のケアと結果報告を兼ねて来院してくれまして、結果を聞かせてもらうと、「そんなに痛みを感じることなく走りきれました!」とうれしい報告をしてもらいました!この学生さんは中学生の頃から当院に来院されていまして、以前にも陸上の大会直前に腰とアキレス腱を痛めてしまい、その時も不安いっぱいな状態でしたが、当院で施術を受けて大会に挑んでもらい、結果は・・・「全力で走ることができて、しかも3000mSC27秒短縮5000m53秒短縮できました」と自己ベストを大幅に更新するという素晴らしい結果も出してくれました☆

痛みが出てしまう筋肉は左右や上下の筋肉バランスが崩れていることが多く、それらを的確に調整することにより、痛みを早く軽減させることができます。特に陸上のトラック種目はカーブの際に、左方向に回りますので筋肉の左右バランスが崩れてしまいやすいです。トラックのカーブを曲がる時、左足で体を支えながら右足で加速するという動作になりますので、左右の腰、左右の脚の筋肉にバランスの崩れが生じ、それに耐えきれなくなった筋肉に痛みが現れます。練習を繰り返しているうちに片側の筋肉だけに負担がかかり続け、知らず知らずのうちに、筋肉が損傷しているということになります。陸上以外にも、例えば、サッカーではボールを蹴る時、テニス・バドミントン・卓球などではラケットを振る時に体を回す(ひねる)動作を繰り返しますので、左右どちらかの筋肉に負担がかかり、筋肉バランスが崩れてしまいます

当院では痛めてしまった筋肉や関節に対して筋肉バランスを整える的確な施術(調整)を行うことにより痛みを改善させ、早く競技に復帰してもらえるようサポートしています

陸上競技や他のスポーツで筋肉が痛い、関節が痛いなどの不調がありましたら、当院へご相談ください。いつでもお力になります☆

☆当院はスポーツを頑張る学生さんを全力でサポート・応援しています☆

~H27年3月12日~

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このようなご相談でも大丈夫です、ご連絡お待ちしております☆

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スポーツでの痛み改善(お喜びの声)

13歳 男子中学生(サッカー部)
・背中の痛み

初めての整骨院できんちょうしたけど加山先生が気楽にしゃべりかけてくれてうれしかったです。後、サッカーの試合をすごく良い調子ででれたのでとても感謝しています
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

23歳 男性
・フットサルで足首を捻挫

捻挫をして、1ヶ月以上も放置していたのを2週間ほどで、フットサルの試合に出れるまでに回復したので、すごいと思いました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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河内松原駅近くのストリートダンススタジオ。実績あるインストラクターにより、キッズから大人まで初心者から経験者まであらゆるニーズに対応☆